冬天的拉萨其实是很舒服的，甚至说是避寒好地方也不过份。

毕竟是日光之城，干燥晴朗是冬天的常态。

冬季日间温度多数在零度以上，而西藏的零度，往往比广东账面上的十几度要来得舒服。

道理很简单，一边干燥晴朗，另一边是阴冷潮湿；

只要不起风下雨，拉萨温度表上的“低温”刻度只是错觉。

起风下雨的日子当然有，但少之又少，所以拉萨成为冬天里的避寒好地方。

灿烂的阳光几乎布满整个冬天，几乎是随便一个下午都可以晒到太阳。

眯着眼睛晒晒，可以舒舒服服地消磨整个下午。

八角街、大昭寺、各家成为网红的甜茶馆，夏天旺季里人头涌涌的游客地方，恢复了宁静，少了兴奋拍照的游客们，多的是本地父老乡亲。

旺季里一票难求的布达拉宫，在淡季里也变成免票，而且门票随到随领、立等可取，便利的体验绝非旺季时需要提前几天预定抢票可比。

布宫下山走另一条路，可以去龙王潭转一转，大大的水池，冬天里有各种水鸟来避寒。

晒着大太阳观鸟，生命真美好。

相比布达拉宫、罗布林卡和大小昭寺，扎基寺算是一般游客少至之地，这里供奉着全藏唯一的财神。

拉萨不大，扎基寺位于市北郊，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。在藏语中，“扎巴”是僧人、和尚的意思，“基”是数字“4”的藏文变音，扎基寺即“有4个僧人的寺庙”，因为传说中，最初的扎基寺只有色拉寺派来的4位僧人管理。

扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺，离色拉寺不远，两座寺庙可以安排在同一个行程里，先去拜财神，然后到门口二楼的茶馆喝个奶茶，吃碗藏面或油饼，晒晒太阳，就可以启程去色拉寺看辩经。

色拉寺每天下午3点辩经，对信众和游客开放，

僧人衣袂飞扬，时不时击掌大呼，如当头棒喝，

紫红色僧袍，积雪般的碎石地，动静皆宜，充满禅意，实在太好看了。

体力允许的话可以绕山走一圈，不时可以看见摩崖石刻七彩经石。

这座小小的财神庙，可以说是本地人的best kept secret，被称作是最灵验的财神。现在也多了许多汉人来拜，尤其是做生意的老板们，而且，跟藏人的其它寺庙一样，不像汉人庙宇里多坑，不用防坑防骗，省心。

扎基寺不止有财神，跟西藏所有寺庙一样，不同的殿堂有不同的神祗。

不过对于“财迷心窍”的汉人来说，“西藏最灵验的财神庙”已经是扎基寺的标签。

本地人来扎基寺，不只是求财，当地说法是每周一拜财神、周三保平安、周五求健康。

外地来的话，就不必拘礼，哪天方便哪天前往便可。

寺外便闻到熏天的酒气，让人有尝人间烟火的愉悦感，因为传说财神老爷嗜酒，跟嗜糖的灶神老爷一样好哄，有这些凡人嗜好，感觉神仙也可亲可爱，像自家的叔叔爷爷吧。

财神爷讲心不讲金，拜祭供奉的“成本”很低，煨桑、哈达、酥油、白酒、香火、供奉的零钱，十多块起便可以做完全套功夫，本地人还会到小店或超市买好带来，财神老爷绝不介意，还是那句：心诚则灵。但即便到了再买也相差无几，寺外有许多摊档，随便一家都可以购买祭拜用品，价钱都是一样的。大姐们还会教你怎么拜，你也可以细细问。

攻略懒人包

交通：拉萨市内有多路巴士直达扎基寺，之后可以前往色拉寺，再坐几个站而已。市区打车前往，就十几块而已。

供奉物品：哈达（10元，一般选白色），煨桑（10元），香（10元）、白酒（10-20元），酥油（20起一壶/磅）、零钱（可以在门外换，也可以自己在寺内摊开的钱箱自己换，佛祖在上，大家讲个信字，如果钱箱封上了就另外找开着的来换）；其他果品随意。

祭拜流程：先在寺外桑炉里面煨桑祈祷，再到香炉烧香，然后入寺献哈达（交给僧人即可），白酒也交给僧人斟上，如果还有其他祭品，可以摆放案桌上。然后就是跟随人流，许愿，将零钱供奉到各个钱箱里，酥油依次添加到各个酥油灯里。还有转经，就跟别的寺庙无异。

寺外二楼（就在卖贡品的楼上）有一家老的甜茶馆，环境不错，很多藏人光顾。可以吃点东西再去色拉寺。肉饼不错，6元。甜茶2磅10元。

进藏航班建议选择靠左侧窗户的位置，风景好。出藏相反，选右边。

周边城市，可以一日游的是日喀则，有火车前往。

还可以去扎什伦布寺。白居寺。萨迦寺，清真寺，住一晚也可以。

此外，扎叶巴寺（36公里）、甘丹寺（60公里）也可以考虑，本地人有说"来拉萨不去扎叶巴寺，如同崭新的藏装上没有上衣领"。

在大昭寺门前广场有朝拜班车前往，车上全是虔诚的藏人，风景在旅途上就开始了，实际上，拉萨的公交车上都是如此（可能是汉人忙于抵抗高反比较娇气？），体力可以的话，建议在市里坐巴士体验一下这个城市的节奏。

高反

外地人进藏多少都有高反，注意保暖，不要激烈运动，头两天慎重点一般没事，把自己当老人看待，调成慢节奏模式，慢慢慢慢走一定没错。

有说感冒不要进藏的，也可以注意一下。（不过我这次进藏就是感冒的，事前担心了很久，甚至考虑取消行程，不过最后其实没有什么，自己的决定自己承担风险就好，有呼吸困难等严重症状马上看医生）。

去拉萨周边景点（比如羊湖等）的话，一般会经历长时间的山路，而且海拔高，高反之余，有时还会刮风下雨（无论任何季节），会比较难受，自己做好准备。

建议去当地药房买一瓶氧气（不贵，十几块起就可以）备用，难受时吸两口吊命，管用的。

至于攻略经常提到可以提前服用红景天之类的药物，个人感觉还不如临时吸氧的好，没有明显效果。

当地餐饮

奶茶/甜茶是最棒最香的，跟全国各地的奶茶都不一样。

写稿的时候，又拿出一包速溶甜茶泡着喝。

有五成味道吧，想念啊。

藏面浅尝即可，可能会感觉较为粗糙。

最好的慰藉食物是川菜，西藏有许多川菜馆子。

去年大热的电影《中国机长》，片尾有乘客到西藏寺庙参拜，不是布达拉宫、大小昭寺，而是扎基寺，我觉得倒不是财迷心窍，而是取大难不死、必有后福的意思，此情此景，还是需要这种心灵慰藉的。

这两天见到有心理学角度的分析，盯着手机，不断分享各类疫情相关消息，其实已经是心理负担过重的应激状态，这样的关注程度，其实可以适当放下。

释放方式，因人而异，宗教，是其中传统的一种。