攻略 | 照着装就够了：超级实用南极行李清单
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//本文作者：企鹅环游的赤道企鹅。
南极群里有位12月初去南极三岛的朋友有次跟我聊天说，她去过很多很多国家了，甚至连非洲尼日利亚这么危险的地方都安心地去了，但不知道为什么这次去南极这么忐忑…不清楚怎么准备…
南极，确实是个不为人熟悉、有信息壁垒的目的地。而这就是我们企鹅环游存在的价值：我们将南极旅游的信息、经验和攻略分享给各位朋友，让大家安心地去南极。
关于去南极要带什么行李是朋友们问的最多的一个问题之一，之前muyi分享了行前准备的FAQ（攻略｜南极旅行最全FAQ之二：行前准备），Laura分享了她个人的一些经验（信息 | 一份非常絮叨的南极打包案例），不过我们觉得还是有必要写一份更普适的攻略，于是就有了这篇。
朋友们可以把这篇攻略当做指导方案，按自己的需求来实施即可。文章最后有超实用的行李清单check list，可以下载打印一项一项勾选确认。
登陆必备
防水裤
乘坐冲锋舟时可能会坐在有水的位置，登陆时会踩在冰冷的海水里，防水裤可以有效把海水阻挡在外。不要侥幸认为就蹚几步水可以忍一忍，问题是浸透了零下2摄氏度冰水的裤子会在接下来两小时的游览过程中持续在南极的风中折磨你。
举个栗子
奢华：始祖鸟 ARC’TERYX Beta SL
省钱：迪卡侬防水冲锋裤/雪裤
防水上衣
（有些行程会发，具体参考行程说明）
冲锋舟溅起的浪花和南极的风雪都有可能打湿上衣，既能防水又能挡风的上衣外套可以有效保暖。很多行程会发防水外套，请在打包前查阅行程说明确认。
举个栗子
先！跟！游！轮！确！认！
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保暖上衣、裤子
登陆时温度一般在0度上下，风雪天体感温度会稍下降一点。适合活动的保暖层需要穿着在防水上衣和防水裤之内。可以选择自己往常在冬季类似温度下穿着的毛衣、羽绒背心等，也可以选择轻便保暖好打理的抓绒材质。
举个栗子
奢华：巴塔哥尼亚 Patagonia R4
省钱：迪卡侬抓绒
防水背包
冲锋舟溅起的浪花和南极的风雪都有可能打湿背包，背包的防水罩可以有效防止包内物品受潮。
举个栗子
奢华：Osprey Stratos 24
省钱：按照自己背包大小在迪卡侬配个防雨罩
墨镜
由于著名的南极臭氧空洞和强反射的冰雪和水面环境，紫外线非常强烈。短时间眼睛接收到大量紫外线会导致雪盲。只要是防紫外线的墨镜即可，近视的可以准备带度数的墨镜，或隐形眼镜叠加普通墨镜。
举个栗子
奢华：Oakley各种运动眼镜
省钱：迪卡侬有防UV标志的
防晒霜
不要以为防晒霜的作用是防止晒黑，不在意晒黑就可以不涂。防晒霜真正的目的是防止晒伤。短时间暴晒会红肿脱皮，长时间慢性暴露在紫外线下可以导致皮肤癌。
举个栗子
安耐晒金瓶
防晒唇膏
唇部皮肤也需要防护。请选择有“SPF”标记的防晒唇膏。
举个栗子
曼秀雷敦有SPF标志的唇膏
衣物
示意图 视觉中国
防水手套：上下冲锋舟时很难避免触碰到冰水，防水手套可以保护手指不被冻僵
春秋装：船上温度约20度，可按照自己的习惯准备舒适的衣物
内衣裤、袜子
穿着舒适的鞋：防滑、无跟，确保在浪大时能站稳
比基尼/泳衣：南极跳水、游泳活动都不可错过，天气好的时候也可以穿着拍照
拖鞋
遮阳帽：由于著名的南极臭氧空洞和强反射的冰雪和水面环境，紫外线非常强烈
卫生用品
示意图 视觉中国
牙刷牙膏、卸妆/洁面乳、浴液、洗发液
保湿护肤品：低温干燥大风环境，皮肤容易干裂
毛巾、梳子、指甲刀
化妆用品
女士卫生用品
剃须刀、啫喱
电子用品
示意图 视觉中国
手机
相机、各类镜头、三脚架：在这里，即使手机也能拍出大片，即使最好的相机也有用武之地。由于有和动物的最低距离要求，长焦可以派上用场。推荐把已有最长焦距的镜头带上
储存卡/移动硬盘：你会比你之前以为的照多得多的照片，储存卡满的话就只能哭了
充电宝：一些手机低温时会掉电关机，解决方法就是一直连在充电宝上充电
各类充电器、充电线
万国电源适配器
杂件
示意图 视觉中国
护照
签证或电子签打印件：点击查看阿根廷电子签或十年纸签攻略，智利凭剩余有效期超过6个月的美国/加拿大签证可以免签入境最多停留90天
现金零钱：出发时可以准备些美金，到阿根廷/智利当地时兑换当地货币
Visa或MasterCard的信用卡：船上所有消费，包括小费，都接受信用卡支付。银联可能不行
个人常用药品、晕船药：长期服用的药物，如降压药，要多分几份，随身包、行李箱等各处各放一份
框架眼镜/隐形眼镜和护理液
暖宝宝鞋垫：登陆时可以用来暖脚，也可以用来为容易关机的手机保温
笔、纸：封闭环境下写写日记画画画儿
书/kindle：船上没有网络时可以安静阅读
耳塞、眼罩：如果你和别人拼仓
开通手机国际漫游：上船前下船后有手机信号，船上的时候可以购买卫星网络
望远镜：推荐10倍左右的望远镜，用来观看鲸鱼、海鸟
榨菜、老干妈、方便面、茶叶：船上以西餐为主，如果离开中餐活不下去，请自备救命粮
整体打包check list
在看完上面各项介绍之后，可以下载打印下图，打包时一项一项勾选确认。不用谢，请叫本鹅红领巾～
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2017-18南极季助力100+位朋友圆梦南极；
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2019-20南极季已帮9位朋友入手船票。
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发布于2018-12-11
