（斯里兰卡小妞，兰卡华文第一自媒体） 

小妞说：这篇文章是关于——

为什么我喜欢斯里兰卡，

以及斯里兰卡如何改变了我。

沐浴和泡澡是人世间最美好的放松方式。但你，有多长时间没有在洗澡时感受水温对身体的刺激，沐浴露在皮肤上的按摩？头脑中依然盘旋着千般想法，万般情绪。

美食是人生的意义之一。但你，有多长时间没有感受食材在口中化开的愉悦？用餐变成机械又不得不进行的程序。狼吞虎咽下半凉的外卖，同时还刷着手机或者回复邮件。

用再好的护肤品也没什么效果。因为再好的护肤品，也只是你和身体交流的媒介。

但你，跳过了“交流”，忽略了用手掌温度融合乳霜，轻柔按摩皮肤的唤醒过程；心被纷繁思绪侵占，即使做着面膜也得进行社交给朋友点赞——你总是很忙，唯独忘了自己。

我们生活在一个节奏太快的世界，以至于迷失了自己。我们从呱呱坠地就被教育世界的残酷和竞争的重要性。我在大学实习时，就已经习惯加班到灯火阑珊，再收拾落寂的身体回到遥远的宿舍。

然而若干次前往锡兰小岛的旅行经历，彻底的改变了我的人生态度和轨迹。

斯里兰卡于我，不仅关乎旅行，这里教会了我一种慢节奏的生活方式：仔细咀嚼生活的每一秒。

这是个有椰树蓝天，白云碧海，以及淳朴微笑的国度。

岛上传承古老宗教，遍布高耸的佛塔。人和动物和谐相处，人们用鲜花和白色表示崇拜。岛民花很长的时间烹饪、喝茶、沐浴。即使贫寒的人家也深谙美学之道，房屋整洁，种植花草。

▼科伦坡生活闲适，可以探索藏在老建筑里的设计师趣店，性价比还可能高到令人惊讶。比如这一家漂亮的Urban Island概念店，就是我最钟爱的科伦坡小店之一。

▼一家好店就是一个城市美学的窗口。

Urban Island集合了精选设计师品牌、传统纱丽、家居用品和工艺品的生活方式概念店。提倡回归自然、表达个性以及可持续发展，将岛上的传统艺术用现代的方式呈现和表达，强调现代设计，生活意识和热带旅行。

斯里兰卡最出名的是茶。锡兰茶通过国际社会有关农药和不良药物残留的评估，得到了世界上第一个ISO茶叶技术奖，被认为是“最干净的茶叶” 。农作物不用催长，也不用刻意追求效率，这才有了锡兰好茶。

茶在这里是一种文化，一到茶点时间，不论白领还是工人，纷纷放下手中工作，最重要的事情，是喝茶。有个在中资企业工作的兰卡朋友，不喝公司提供的速溶雀巢奶茶，宁愿花钱到楼下茶店去买。“不是自然的东西，对健康也不会好。”她这么告诉我。

斯里兰卡盛产宝石，矿井却朴素到吓你一跳。

操作方式原始，矿工需要手持蜡烛下矿以判断坑道内是否有充足氧气。矿井挖掘完之后需要填埋，尽量减少对环境的伤害。但是这么原生态的操作方式，却产出世界上最著名的蓝宝石。就连戴安娜王妃的订婚戒指上的蓝宝，也是来自锡兰。

斯里兰卡阿育吠陀护肤盛行。

许多品牌倡导纯植物护肤，无动物试验、不含香精，不含防腐剂。这里不流行急功近利护肤品，阿育吠陀其实是一整套和自己相处交流的生活哲学。

岛民认为：皮肤的变化是身体的暗示和信号。不改变生活方式却掩盖信号无异于本末倒置。效果迅速且显著的的产品最终会损害毁皮肤和身体。

在兰卡，浮躁的心态消失不见。更重要的是，我把这种平和的心态带回日常生活中。不论身处何处，生活很忙，我却不再慌张。

比如上班快迟到却遭遇堵车这种事，你急也急不来，倒不如深深呼吸欣赏蓝天白云。这一切充满古老的佛学智慧。需要明白随遇而安，等待机缘雕琢，把更多的时间留给自己。

所以，珍惜你在家里的时间，把你的家打造成世界上最温暖的居所；无论外面有多可怕的狂风暴雨，家才是你修复自我的空间，离开母体之后的另一处子宫。

请在洗澡的时候心无旁骛。全身心关注热水在肌肤上舞动，纯天然的洗护用品对身体的浸润，香薰灯里散发出橙花或者薰衣草精油沁人心脾的味道。

要吝惜花一个小时按摩身体。使用天然有机的护肤品，沉浸于脉络的疏通；在这一刻所有的工作跑到九霄云外——你都不对自己好，还指望谁来珍惜你？不好好犒劳自己，怎么有力气面对精疲力竭的焦灼和撕逼？

▼我在斯里兰卡还找到了挑选衣服的奥秘：买衣服，穿上一定要舒服，其次必须得“是你自己”——衣服衬托了人，而不是人要硬凑到衣服里，让人没了气场和自信。

珍惜食物最好吃的时刻。

最简单却最流行的港式菠萝油不过是面包和黄油。而好吃的诀窍，就是要菠萝包趁热夹上冰凉黄油，方能体会冰火两重天的味道。对于食物，Timing is everyting。它们亦希望最美时刻被人欣赏。

给自己一点时间，学习一道神秘的南亚菜肴，明白刀工、食材的粗细和温度都会对味觉有莫大的影响；学习花艺或者芳疗，理解植物对人体的不同治愈；天气好的时候一定要去散步，因为这是上天的恩赐……

浪费时间在无用却美好的的事情上，才不枉此生。

学会接受天意，慢下来。在熟悉的街道发现不一样的美，在同一写字楼里发现有趣的眼睛；深入到没有前往过的角落，观察厨房的火炉里跳动的火焰。就像在锡兰小岛和渔民一起清晨出海打渔，在巨大的菩提树下深深冥想，在空无一人的湖面聆听自己内心的声音。

锡兰不仅关乎旅行，它是一种从容的生活方式。也请你记住：生活很忙，但你不慌张。把所有的旅行灵感带回家里，让你的家成为全世界最舒服的地方。

这里强调“本土创作”，虽然也会有英国、丹麦等国籍的设计师， 但都在斯里兰卡完成，结合本地手工艺生产。

这里的部分工艺品是由当地村民（比如北部泰米尔地区的一些村民）和设计团队共同创作的 。 设计师提供设计稿，具有传统手艺的村民完成布艺或藤艺编制。 Urban Island为这些村民提供了工作机会，这些工艺品销售也能为他们带来更多的收入。

店铺信息 | Urban Island Colombo

地址：No.181,Dharmapala Mawatha,Colombo 7

营业时间: 10:00 AM - 7:00 PM

联系我：公众号|新浪微博搜-斯里兰卡小妞

小妞是谁？资深岛民，一个辞职回斯里兰卡当土著的理想主义girl。

出版6本书，10家网站签约作者。基本包揽市面上的兰卡指南，作品包括：《中国国家地理.斯里兰卡旅行指南》、旅行笔记《印度，不可思议》， 翻译作品《勇者征途：攀登七大高峰》等。 小地球联盟斯里兰卡领主。受邀入驻搜狐自媒体、今日头条、一点资讯、腾讯天天快报等，《环球时报》特约记者。参与旅游卫视、东南卫视节目拍摄。同时也是旅行者和徒步爱好者。足迹慢行4大洲30多国。