早在几个月前，你就已经办好了签证，买好了打折机票也抢到了心仪的酒店，就差国庆一放假即刻奔出国撒欢了。殊不知有些事防不胜防，在家里也许不算什么，但出国后就成了一项大麻烦。

“在美帝不知道是吃什么过敏了，浑身起小红疹子，医生看了五分钟开了点药做了个检查，700刀。还有一次是男朋友可能吃了太多油炸的东西上火了，半夜牙疼的睡不着觉去医院检查，医生说是急性牙髓炎，做了个根管治疗花了1000刀。”

“去日本旅行，衣原体感染引发了结膜炎，发烧，打吊针三天。国内三两百搞定的事在日本差不多花了15万日元，约人民币7000多。”

“西班牙街头把脚崴了，脚踝肿的很厉害，从家里带的红花油涂了居然也没用，后来去医院也就花了300多欧吧，微笑。”

在发达国家几十万的医疗账单其实并不算什么天文数字，医疗费用基本都在国内的十倍以上，在北美地区更是最高可达三十倍。

就在我们自以为精明地比较着哪家酒店价格更划算的时候，很少会想到，国外医院病床一晚的价格最高可达到五星级酒店的十二倍。

更别提叫救护车这种一不小心就会使你倾家荡产的操作了：“有个在美国留学的学姐，白天走在上学的路上，突然觉得眼前一黑（低血糖），昏迷前的最后一句话是：别叫救护车。”事实上，在很多大城市就连当地人现在都在用uber来代替救护车，毕竟同样一段路uber只要45刀，而救护车却要1500刀。

是的，不少国家的确实行了免费的医疗制度，但医保福利主要针对的都是本国公民，而并非旅行者。更何况所谓的免费医疗通常也意味着一个月起的漫长排号，得了小病你也许等一等就好了，得了大病等一等，人也许就没了。

为了在国外意外发生时将损失降到最低，我们在出行前就需要做足准备。

 自备常用药 

1. 晕车药：不论是否有过晕车/船/机史。

2. 抗过敏药物：陌生的饮食极有可能引发过敏。

3. 增加胃肠动力，调节肠道菌群的药物：饮食环境的改变，可能会出现消化不良，便秘，腹泻，腹胀等症状。

4. 抗生素（请不要滥用）：饮食不洁净很容易导致比较严重的腹泻，如果在当地就医困难的话，就需要抗生素的帮忙了。

5. 解热镇痛药：旅途中因劳累休息不好最容易导致头痛发热等症状。

6. 外伤药物：现在药店有卖旅行外伤小包裹，里面会有护理外伤时所需要的药品。如果没买到，可以自己准备创可贴，以及装在便于携带的可密封容器里的酒精/碘伏棉球。

需要特别注意的是，关于出国可以携带的药品类别各国都有自己的规定，之前因为几瓶甘草片被遣返的人比比皆是。在希腊或者阿拉伯联合酋长国，如果你不遵守当地有关强效止痛药（如曲马多和可待因）的法律，情节严重甚至会被关进监狱。

国外热门目的地常见禁带药物列表

美国：

1. 麻黄碱类：鼻炎片、柴连口服液、大活络丸、追风膏、复方川贝止咳糖浆、感冒胶囊、急支糖浆等；

2. 士的宁类：跌打万花油、风湿关节炎片、骨刺胶囊、 关节炎膏、颈腰康胶囊、胃尔康片、腰痛宁胶囊；

3. 吗啡类：肠胃宁、咳喘宁、咳速停、克咳、小儿止泻灵等；

4. 含有动物或动物器官：如蝎子、蜈蚣、蟾蜍、穿山甲、 水蛭、熊胆、虎骨、蛇胆、蛇蜕、蝉蜕、鹿茸、麝香、牛角、犀角、龟壳、 燕窝、牛黄、阿胶等成分的中药或中成药（有关可入药的动物可查阅国内有关网站）。

日本：

伪麻黄碱类药物：某些感冒药。

欧洲：

1. ADHD / ADD药物（*Adderall，Concerta，Ritalin）：在许多欧洲国家，*都属于非法麻醉品。与他人共享Adderall，或将其与其他药物或酒精混合，被认为是犯罪行为；

2. 止痛药（Vicodin，Oxycontin，Demerol）；

3. 抗焦虑药（Xanax，Ativan，Valium）。

总的来说，你携带的药物最好都附有原始标签和使用说明，如果实在不确定某种药物是否可以携带，可以咨询相关国家领事馆。

当然，如果你由于身体原因必须带着某些在国外“违禁”的药物，请提前向海关申报并附上医生处方。

 提前买保险 

自带的必备药品能解决的都只是小毛病，提前买保险更是重中之重，否则在发达国家进次医院你就会深刻的感受到别人为啥是资本主义了。

据《2017中国游客海外医疗保险报告》显示，医疗风险已经成为中国游客出境旅游的主要风险之一。从统计看，在旅游意外险的理赔金额中，医疗费用占比达13%，仅次于旅程取消、延误。

需要特别注意的是，生病的话意外险是不理赔的，所以要保境外医疗险。

1. 保额要适中：在美国、新加坡、日本等医药费较高的国家旅游，医疗险的保额最好不要低于20万元；到泰国、马来西亚等国家旅游，医疗险的保额在10万元左右即可。 

2. 结账方式选择“提前垫付”：购买保险时要看清出险后医疗费用是“提前垫付”还是“事后报销”，最好选择提前垫付医药费的保险。

3. 医疗翻译服务：帮你应对各种专八级的医学名词。

4. 户外运动险：如果打算进行攀岩、探险、滑雪、跳伞、潜水等高风险活动，需购买户外运动保险，因为很多保险公司都将这些风险较大的项目都列入了免责条款。

5. 自驾游：一般的旅游保险的医疗及人身意外保障只适用于投保人，而非第三者。如果在自驾游期间发生车祸导致第三者伤亡或财物损失，而旅游人士又没有自行购买自驾游保险，那么就需要留意租车公司提供的基本保险有没有覆盖第三者责任。

▲责任保险（Liability）：如果你在驾驶受保车辆的过程中发生意外，这项保险将会承担第三者因意外所引致的医疗支出和财产损失（不包括你所租赁的汽车）。

▲人身伤害（Personal injury）：如果你在驾驶受保车辆的过程中发生意外，而意外不是由于你的过失所造成，这项保险将会赔偿你和你的乘客因意外而引致的医疗支出。

6. 意外救援条款： 购买保险时还需特别关注是否有意外救援条款，包括直升机救援、高端医疗救助等，能在意外发生后为生命安全提供最大保障。

7. 申根国家的旅行医疗保险：作为办理手续最为复杂的签证之一，办理时一般是需要提供旅行医疗保险证明，普遍保额不低于30万RMB，保险项目中需要包含医疗及遗体送返，紧急医疗救援和紧急住院治疗等。由于部分国家（尤其是德国）会根据你保险的日期来给申根签证有效期，所以最好不要卡着行程来买保险。

意外这种事情真的说不准，尽管准备药物和办理各种保险手续繁杂，但也请大家一定要予以重视。毕竟一场原本开心的旅行，谁也不想因为一不小心在国外生个病而倾家荡产。

出去玩本身就是一件非常耗费体力精力的事情，作为一个热爱旅行的人，更重要的是平时多运动，提高身体的耐受力。